Χρεμέτισμα, νίγκερ, τσίριγμα, αναστεναγμός — κάθε ήχος που βγάζει το άλογό σας έχει συγκεκριμένο νόημα. Μάθετε να αποκωδικοποιείτε τη φωνητική γλώσσα του αλόγου, εμπλουτισμένη με τις τελευταίες ανακαλύψεις ευρωπαϊκής έρευνας για το πώς τα άλογα εκφράζουν τα συναισθήματά τους μέσα από τον ήχο.
Ο χειμώνας είναι μια εποχή που αντέχουμε, όχι που χαιρόμαστε — και το να χάνετε το κίνητρό σας δεν σημαίνει ότι έχετε σταματήσει να αγαπάτε τα άλογα. Μάθετε πώς να επανασυνδεθείτε με τη χαρά της ιππασίας μέσα από την αθλητική ψυχολογία, την ταυτότητα και απλές αλλά ισχυρές αλλαγές νοοτροπίας.
Το cribbing, το weaving και το box walking δεν είναι «κακές συνήθειες» — είναι σήματα κινδύνου. Μάθετε γιατί οι στερεοτυπίες στα άλογα αναπτύσσονται, τι λέει η πιο πρόσφατη ευρωπαϊκή έρευνα, και γιατί η αποτροπή τους χωρίς αντιμετώπιση της αιτίας μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Το άγχος πριν από έναν ιππικό αγώνα είναι φυσιολογικό — αλλά δεν χρειάζεται να σε ελέγχει. Ανακάλυψε δύο αποδεδειγμένες τεχνικές ψυχολογίας αθλητισμού — τον Κύκλο Εμπιστοσύνης και τη Λίστα Απόδειξης — που μπορείς να εφαρμόσεις ακόμα και λίγα λεπτά πριν ανέβεις στη σέλα.
νοοτροπία αναβάτη - Το να είστε ερασιτέχνης αναβάτης με φιλοδοξίες είναι πρόκληση - δουλειά, οικογένεια και άλογο. Μάθετε πώς να αναπτύξετε τη νοοτροπία ενός επαγγελματία αναβάτη, με πρακτικές τεχνικές από την αθλητική ψυχολογία και τις πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες, ώστε να μετατρέψετε τον χρόνο με το άλογό σας σε προτεραιότητα και χαρά.
αυτοπεποίθηση στην ιππασία! Πολλοί αναβάτες αντιμετωπίζουν νευρικότητα σε κάποια φάση της ιππικής τους πορείας. Αποδεχτείτε τα νεύρα σας και ανακαλύψτε οκτώ αποτελεσματικές τεχνικές - βασισμένες στην αθλητική ψυχολογία και τις πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες - για να ξαναβρείτε τη χαρά και την αυτοπεποίθηση σας στη σέλα.
Τα άλογα επικοινωνούν συνεχώς - με τη γλώσσα του σώματος τους, τις εκφράσεις του προσώπου τους, τη φωνή τους και ακόμα και μέσω της όσφρησης. Μάθετε τα έξι βασικά πράγματα που κάθε ιδιοκτήτης και αναβάτης αλόγου πρέπει να γνωρίζει για να «ακούει» σωστά το άλογο του - και τι λέει η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα
Το άλογo σας δεν μπορεί να σας πει με λόγια αν είναι χαρούμενο, αλλά η γλώσσα του σώματoς του, η συμπεριφορά του στο χωράφι, στον στάβλο και στη βόλτα σας αποκαλύπτουν τα πάντα. Ανακαλύψτε 13 βασικά σημάδια ευτυχίας που κάθε ιδιοκτήτης αλόγου πρέπει να γνωρίζει - εμπλουτισμένα με τα πιο πρόσφατα επιστημονικά ευρήματα για τη
Τα άλογα σχηματίζουν ισχυρούς δεσμούς με τους συντρόφους τους και ο αποχωρισμός μπορεί να προκαλέσει άγχος, φόβο και στρες. Μάθετε πώς να βοηθήσετε το άλογό σας να αναπτύξει αυτοπεποίθηση όταν είναι μόνο του και να κάνετε το άγχος αποχωρισμού παρελθόν — με απλές ασκήσεις, σταδιακή απευαισθητοποίηση και τεχνικές που υποστηρίζονται από σύγχρονη έρευνα.
Τα άλογα μάς μιλούν συνεχώς — με κάθε κίνηση αυτιού, κάθε έκφραση προσώπου, κάθε χτύπημα ουράς. Μάθε να αναγνωρίζεις τα σήματα του αλόγου σου και να κατανοείς τι εκφράζει - από χαρά και χαλάρωση μέχρι πόνο και άγχος.