ψυχολογία αναβάτη

Το άγχος πριν από έναν ιππικό αγώνα είναι φυσιολογικό — αλλά δεν χρειάζεται να σε ελέγχει. Ανακάλυψε δύο αποδεδειγμένες τεχνικές ψυχολογίας αθλητισμού — τον Κύκλο Εμπιστοσύνης και τη Λίστα Απόδειξης — που μπορείς να εφαρμόσεις ακόμα και λίγα λεπτά πριν ανέβεις στη σέλα.